10代のニキビに効果的な洗顔

ニキビの治療は基本はニキビを治す薬よりも食生活を見直しする方が予防になります。10代の思春期は食べ盛り!脂質分や甘い洋菓子類など食べ過ぎると皮脂の分泌量が盛んになります。まず、食生活から見直しましょう。ニキビは洗顔が命です。洗顔を適当にするとニキビ跡が残ってしまいます。ニキビ跡は第一印象もよく見られません。

10代なら恋愛、就職と第一印象で損をする場面もあります。正しい洗顔を行いニキビは悪化する前に治してしまいましょう。ぬるま湯で余分な汚れを洗い流します。

次にニキビ専用の洗顔をしっかり泡立てて泡でニキビを包み込むように洗うのがポイントです。そしてぬるま湯で洗い流します。ここでも洗い残しのないようにぬるま湯でしっかり洗い流します。

ここで終わると毛穴が開きっぱなしになり汚れが入りやすくなります。男子も女子も化粧水で毛穴を引き締めましょう。男子ニキビ専用のローションも販売されています。

価格も1000円~2000円の間ですので10代の思春期ニキビに悩む男子にはおすすめです。クラブをしていると汗もかくけど洗顔石鹸では洗いにくいもんです。汗を流すだけでもいいので洗顔はまめにする事もおすすめします。食べ物の見直しと洗顔方法でニキビは予防できます。心がけてみましょう。

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