おじさん太りの克服にあたって

40代を過ぎた内から、食べる体積や運動量は貫くのに、急きょ太りだした、という人物は多くいらっしゃることでしょう。それは、年齢によるおじさん太りと言えます。その原因は、根本新陳代謝にあります。個々は、大事を維持するために労力を出金しています。エクササイズをしたり、体を動かしたりしなくても、自然と労力が出金されているのです。

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